多吃几道暖身菜,做法很简单,营养丰富,家人吃了身体暖


2019

醋滑南瓜

实践

1。所需原料

2。切开要使用的配料

3。将南瓜丝在水中浸泡2分钟,取出水并使用。

4。将油倒入锅中,炒洋葱,生姜和大蒜

5。倒入南瓜丝,放盐,调味鸡汁,翻炒

6。炒至变软。加入红辣椒。一点辣椒油。继续炒

7。最后,让醋翻炒几下即可出去。

白兰地五花肉

成分:猪肚,辣椒,葱姜,盐,糖,酱油,酱油,料酒

实践:

1。将五花肉切成薄片,挑选胡椒和种子,然后斜切条

2。在锅中燃烧油,将切碎的猪肉放入油中,炒,再放入洋葱,姜和大蒜,然后炒。

3,肉很小,放酱油,料酒

4,将胡椒放入锅中,继续翻炒几分钟,向锅中加盐。

海米炸了三个新鲜

材料:韭菜苔,海藻,银耳,鸡蛋,盐,鸡肉粉,胡椒粉,米酒,食用油。

实践:1.首先将鸡蛋打散,然后用热油将鸡蛋炒备用。

2。将底油留在锅中,然后拌入米饭。

3。搅拌紫菜并将其放入银耳中。将银耳完全加热后,将其烤入韭菜苔。

4。然后煮一点黄酒,然后往锅里煮一点水,翻炒。

5。充分搅拌,然后倒入先前煎过的鸡蛋。

6。用盐,胡椒粉和鸡肉粉调味。

7。然后再搅动搅动并搅动锅。

煮猪肉头肉

成分:猪头500g,姜1个,大蒜20g,冰糖20g,南牛奶1个,20g料酒,1汤匙酱油,3g盐,少许油,2碗水

实践:

1。洗净猪头肉,刮去头发和污垢,然后用小火在炉子上洗净。冲洗干净。

2。切成与麻将大小相同的碎片。

3。将热油倒入食用油中,将大蒜和生姜搅拌成香味,然后将猪肉倒入猪肉中。

4,加入南牛奶,酱油,冰糖,料酒,盐,继续煎至猪肉变色。

5。加2碗开水。火烧开后,将汤加到电饭锅中。

6,用刮刀将猪头肉混合,盖上电饭锅的盖子,选择意大利调味饭的功能,等到食物停下来,再撒上切碎的葱吃。

醋滑南瓜

实践

1。所需原料

2。切开要使用的配料

3。将南瓜丝在水中浸泡2分钟,取出水并使用。

4。将油倒入锅中,炒洋葱,生姜和大蒜

5。倒入南瓜丝,放盐,调味鸡汁,翻炒

6。炒至变软。加入红辣椒。一点辣椒油。继续炒

7。最后,让醋翻炒几下即可出去。

白兰地五花肉

成分:猪肚,辣椒,葱姜,盐,糖,酱油,酱油,料酒

实践:

1。将五花肉切成薄片,挑选胡椒和种子,然后斜切条

2。在锅中燃烧油,将切碎的猪肉放入油中,炒,再放入洋葱,姜和大蒜,然后炒。

3,肉很小,放酱油,料酒

4,将胡椒放入锅中,继续翻炒几分钟,向锅中加盐。

海米炸了三个新鲜

材料:韭菜苔,海藻,银耳,鸡蛋,盐,鸡肉粉,胡椒粉,米酒,食用油。

实践:1.首先将鸡蛋打散,然后用热油将鸡蛋炒备用。

2。将底油留在锅中,然后拌入米饭。

3。搅拌紫菜并将其放入银耳中。将银耳完全加热后,将其烤入韭菜苔。

4。然后煮一点黄酒,然后往锅里煮一点水,翻炒。

5。充分搅拌,然后倒入先前煎过的鸡蛋。

6。用盐,胡椒粉和鸡肉粉调味。

7。然后再搅动搅动并搅动锅。

煮猪肉头肉

成分:猪头500g,姜1个,大蒜20g,冰糖20g,南牛奶1个,20g料酒,1汤匙酱油,3g盐,少许油,2碗水

实践:

1。洗净猪头肉,刮去头发和污垢,然后用小火在炉子上洗净。冲洗干净。

2。切成与麻将大小相同的碎片。

3。将热油倒入食用油中,将大蒜和生姜搅拌成香味,然后将猪肉倒入猪肉中。

4,加入南牛奶,酱油,冰糖,料酒,盐,继续煎至猪肉变色。

5。加2碗开水。火烧开后,将汤加到电饭锅中。

6,用刮刀将猪头肉混合,盖上电饭锅的盖子,选择意大利调味饭的功能,等到食物停下来再撒上切碎的葱吃。